Iأرضـ المرحـ للفتياتـI

مَرحباً بكـٍ فـي مُنتدآنآ شَرَفتيـنــآ
إذآ كـُنتي عضوةً فَتَفضـلـ‘ـي بآلدخــول
وَإذآ كـُنتـي زآئــرةً فسجلـي وإنـضَمـي إلى أُسرتنـآ فـهذآ مـن دوآعـي سـرورنــ
تــحيـاتـ إدآرةُ آلمنتدى



 
الرئيسيةبوابة اميرات احاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
تم الدعس من قبل جيش التمساح

شاطر | 
 

 العقل السليم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
AMIRA
ღأميرـہ جديـدـہღ
ღأميرـہ جديـدـہღ


تاريخ الميلاد : 27/05/1998
تاريخ التسجيل : 12/09/2011
العمر : 20

مُساهمةموضوع: العقل السليم    الأربعاء سبتمبر 14, 2011 5:32 am

العقل السليم

"العقل السليم لطلبة امتحانات نهاية الدراسةفي الجسم السليم لهم" هذا ما أكده الدكتور محمد أبو حميد تخصص جهاز هضمي بضرورة تناول الغذاء المناسب والسليم لصحة طلبة الثانوية العامة، وقال: "إن الطالب فترة الامتحانات يكون تحت تأثير نفسي حيث ينتج عن عملية المذاكرة عبء ذهني للدماغ خاصة عند السهر لساعات طويلة مما يجعل البعض يلجأ إلى شرب القهوة والشاي بشكل كبير وذلك له مردود سلبي منها فقدان الشهية"، ونصح بألا يتجاوز شرب القهوة فنجانين بشكل يومي، وشجع على تناول الخضروات والفاكهة خاصة أنها تحتوي على العناصر الغذائية والأملاح ومواد مضادة للتأكسد، كما نصح بممارسة الرياضة في فترة الصباح والمساء حيث أنها تعيد نشاط الدورة الدموية للجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
العقل السليم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Iأرضـ المرحـ للفتياتـI  :: ¬آلصحة و آلطبـ-
انتقل الى: